сода для похудения в пит

сода для похудения в пит

КАК СБРОСИТЬ ВЕС И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА: 3 РЕЦЕПТА ВАН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Многие думают, что диет и упражнений для плоского живота достаточно, чтобы похудеть. На самом деле они помогут сбросить…
Времена года и правильное

Времена года и правильное

ВРЕМЕНА ГОДА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему зимой мы обязательно набираем 3-4 лишних килограмма, а весной тратим усилия, чтобы привести себя в форму? Думаете, дело…
Autumn marathon 07/09/2017

Autumn marathon 07/09/2017

AUTUMN MARATHON 07/09/2017Сегодня ты превратишься в Киру Найтли Ищите прелести в повседневной жизни, зайчикиТвой макияж на сегодняТвой стиль на сегодняТвои задания на сегодня1) Уберись в своей комнате2) Укрась комнату в…
Мы с верой вырабатываем

Мы с верой вырабатываем

Мы с Верой вырабатываем новую для себя культуру здорового питания). Учимся кушать правильно и полезную пищу. А в данном посте хочу систематизировать ту информацию, которую получила из лекций диетолога и…
На халяву то есть нет

На халяву то есть нет

На халяву то есть нет, не так. На кето и уксус сладкий. На кетогенной системе очень широко распространено, и даже рекомендовано, употребление яблочного уксуса. Но идея употребления яблочного уксуса для…
20 маленьких шажков

20 маленьких шажков

20 МАЛЕНЬКИХ ШАЖКОВ К ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ФИГУРЕ И ХОРОШЕМУ ЗДОРОВЬЮ Стоять, а не сидеть за рабочим местом За последние несколько лет вышло много исследований об опасностях долгого сидения, включая повышение риска…
Рецепты смузи для

Рецепты смузи для

РЕЦЕПТЫ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Смузи это ягодный или фруктовый коктейль, очень вкусный и питательный. К тому же, существуют смузи, которые помогут вам в борьбе с лишним весом! Причем, разновидностей таких…
коктейль для похудения

коктейль для похудения

Терн, его польза и вред Чем недоступней плод, тем он вкуснее и желанней. Небольшие сливы, созревающие на колючем кустарнике семейства розоцветных, только внешне похожи на свою старшую сестру, в действительности…
3 распространенные

3 распространенные

3 РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ Часто случается ситуация, когда даже, сидя на диете, и занимаясь в зале, лишние килограммы все равно не хотят уходить. Особенно в области живота.…
В ближайшие 20 — 30

В ближайшие 20 — 30

В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается включение в питание углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то…
Правильное питание:

Правильное питание:

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ Здоровый способ похудеть - это не изнурительные диеты и упражнения. Тело любит медленные изменения в плане питания и физических упражнений. Например, тот, кто не…
Вам 30, 40, 50 + лет

Вам 30, 40, 50 + лет

Вам 30, 40, 50 + лет или больше? Вы состоялись как личность, мать, жена или еще не успели. Вы привлекательны, умны, в жизни все довольно не плохо. И может даже…