Мы с верой вырабатываем

Мы с верой вырабатываем

Мы с Верой вырабатываем новую для себя культуру здорового питания). Учимся кушать правильно и полезную пищу. А в данном посте хочу систематизировать ту информацию, которую получила из лекций диетолога и…
похудение на корице

похудение на корице

Терн, его польза и вред Чем недоступней плод, тем он вкуснее и желанней. Небольшие сливы, созревающие на колючем кустарнике семейства розоцветных, только внешне похожи на свою старшую сестру, в действительности…
Откуда взять 200 грбелка/сут

Откуда взять 200 грбелка/сут

ОТКУДА ВЗЯТЬ 200 грБелка/сут В ПИТАНИИ? Источник: littlef0x: Я не понимаю, как можно сожрать 200 граммов белка в сутки? Это надо обязательно есть всякую дрянь типа обезжиренного творога с варёнными…
Autumn marathon 07/09/2017

Autumn marathon 07/09/2017

AUTUMN MARATHON 07/09/2017Сегодня ты превратишься в Киру Найтли Ищите прелести в повседневной жизни, зайчикиТвой макияж на сегодняТвой стиль на сегодняТвои задания на сегодня1) Уберись в своей комнате2) Укрась комнату в…
Как вкусно есть и быть

Как вкусно есть и быть

КАК ВКУСНО ЕСТЬ И БЫТЬ СТРОЙНЯШКОЙ: 10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛЕсли ты устала прыгать с диеты на диету, срываться на фастфуд, расстраиваться и снова пробовать похудеть, эта статья для тебя. Пока мы…
рецепты похудения в домашних условиях

рецепты похудения в домашних условиях

Учѐные всего мира бьют тревогу! Раскрыты механизмы вредного воздействия термофильных дрожжей на организм.И эти самые дрожжи применяются повсеместно при изготовлении кваса, в спиртовой промышленности, пивоварении, хлебопечении, кондитерском производстве. Это не…
как свеклу для похудения

как свеклу для похудения

ВРЕМЕНА ГОДА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему зимой мы обязательно набираем 3-4 лишних килограмма, а весной тратим усилия, чтобы привести себя в форму? Думаете, дело…
меню для пп для похудения

меню для пп для похудения

Всем привет! Как ваши успехи? Уже прошла неделя марафона, есть какие-то результаты? Кстати, поздравляем вам с наступающими светлыми праздниками! Надеюсь, они не помешают вам приводить себя в форму! Задания на…
Книги месяца — очередная

Книги месяца — очередная

КНИГИ МЕСЯЦА - очередная порция моего внеклассного чтения, нашел время выгрузить что читал в июне-июле. Меня постоянно спрашивают - что советуешь читать - отвечаю - обычно я стараюсь в 2-х…
5 спортивных ютуб-каналов

5 спортивных ютуб-каналов

5 СПОРТИВНЫХ ЮТУБ-КАНАЛОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМА Для занятий спортом теперь совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-центр. Достаточно иметь хорошее подключение к Интернету, немножко свободного места и огромное желание стать…
похудение в танцах

похудение в танцах

5 СПОРТИВНЫХ ЮТУБ-КАНАЛОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМАДля занятий спортом теперь совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-центр. Достаточно иметь хорошее подключение к Интернету, немножко свободного места и огромное желание стать красивым…
Фитнес-мифы: дробное

Фитнес-мифы: дробное

ФИТНЕС-МИФЫ: ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ РАЗГОНЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ.источник Идея дробного питания для похудения настоящий долгожитель. Это тема, полная мифов и заблуждений, когда многие старые идеи о том, что эффективно для здоровья или потери…