Устали от борьбы с лишним

Устали от борьбы с лишним

Устали от борьбы с лишним весом? По старинке высчитываете калории? Изнуряете себя диетами? Проблема лишнего веса является очень острой на сегодняшний день. К сожалению, число людей, имеющих лишний вес, с…
Начало пути  совсем недавно

Начало пути совсем недавно

НАЧАЛО ПУТИСовсем недавно я была немного наивной, мечтательной и не задумывающейся о смысле жизни. Время мне не казалось таким уж бесценным богатством. Мое мировоззрение поменялось совсем недавно. Вначале я увлеклась…
Платье и в мир и в пир

Платье и в мир и в пир

ПЛАТЬЕ И В МИР И В ПИР Приехало платье из магазина Official Store Магазин надежный, отзывов к товарам много. Это платье не исключение. Стоит пометка "Отправляет Aliexpress".Путь составил около 3х…
Autumn marathon 07/09/2017

Autumn marathon 07/09/2017

AUTUMN MARATHON 07/09/2017Сегодня ты превратишься в Киру Найтли Ищите прелести в повседневной жизни, зайчикиТвой макияж на сегодняТвой стиль на сегодняТвои задания на сегодня1) Уберись в своей комнате2) Укрась комнату в…
20 маленьких шажков

20 маленьких шажков

20 МАЛЕНЬКИХ ШАЖКОВ К ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ФИГУРЕ И ХОРОШЕМУ ЗДОРОВЬЮ Стоять, а не сидеть за рабочим местом За последние несколько лет вышло много исследований об опасностях долгого сидения, включая повышение риска…
В ближайшие 20 — 30

В ближайшие 20 — 30

В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается включение в питание углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то…
3 распространенные

3 распространенные

3 РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ Часто случается ситуация, когда даже, сидя на диете, и занимаясь в зале, лишние килограммы все равно не хотят уходить. Особенно в области живота.…
Гид по белкам  белки

Гид по белкам белки

Гид по белкамБелки основа жизни, а также один из основных элементов нашего питания, в основном из белков состоят наши мышцы, или, например, гормоны. Зожник выясняет, зачем нам всем нужен белок…
протеиновый коктейль и похудение

протеиновый коктейль и похудение

ОТКУДА ВЗЯТЬ 200 грБелка/сут В ПИТАНИИ? Источник: littlef0x: Я не понимаю, как можно сожрать 200 граммов белка в сутки? Это надо обязательно есть всякую дрянь типа обезжиренного творога с варёнными…
Дорогие друзья, красногорск

Дорогие друзья, красногорск

Дорогие друзья, КРАСНОГОРСК КАЧАЕТ! Предприниматели нашего любимого города решили объединиться и провести МЕГА-КОНКУРС, благодаря которому кто-то станет на чуточку счастливее! Мы верим, что любовь правит миром и поэтому в преддверии…
Всем привет! как ваши

Всем привет! как ваши

Всем привет! Как ваши успехи? Уже прошла неделя марафона, есть какие-то результаты? Кстати, поздравляем вам с наступающими светлыми праздниками! Надеюсь, они не помешают вам приводить себя в форму! Задания на…
Как максимально быстро

Как максимально быстро

КАК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ МЫСЛИ. СПОСОБ 9. КУПАНИЕ В ПРОРУБИ. Было дело, я ехала в такси и разговорилась с водителем о купании в проруби. Он мне подробно расписал все тонкости…